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来自：豆瓣小组
分享两个焦虑失眠快速睡着的tips
最近工作太忙太焦虑，每天晚上睡觉
脑子里都会过很多和工作相关的事，
越想越睡不着
《迷走神经的疗愈力》 提到一个观点
人在状态不好的时候，特别容易“回应”自己的内在想法
这就对应了跟我一样很多朋友的现状
人虽然躺在床上，但是脑子根本没停，根本睡不着
最近学到一个很有用的理论：思想卸载（download）
本意是把脑子里的东西写下来，减轻前额叶的负担
突然发现用在脑子停不下...
来自：豆瓣小组
我是很典型的infj，日常能量就不算太高，再加之不上班以后，和人的链接越来越少，经常会有很down的状态。
比如文章写不出来的时候、设计方案想不出来的时候，有一大堆任务等着我去做的时候……通常这些时刻，我不能硬着头皮干活，只能停下来自救。回顾了一下，对我...
来自：豆瓣小组
a是我在上海第二家实习公司遇到的。刚开始我们只是同一个项目组的实习生，但是我们后来成为了实习搭子，交心的好朋友。
虽然和是同组实习生，但是我和a的上班时间却有些不同：我是全职实习，她是半工半读，边读研边实习。所以不能天天来，一周就来两天半。
第一次...
